jak wygląda

Uprawiane inne sporty: Wing Tsun Jak to wygląda na przestrzeni tygodnia ???? pozdrawiam .

nikt nie jest bezmózgową parówką człowiek sam decyduje jak wygląda może robić ze swoim ciałem co tylko chce dla mniej niż 1% może to być trudne ale w 99% przypadków wystarczy chcieć w sumie wystarczy bardziej nie chcieć żreć jak trzoda chlewna sorry bom się brzydko rozpisał

Kurdę mój to właśnie musi przytyć, bo jak kurczak wygląda ;-D A w facetowych dziennika to większość się redukuje i nie mogłam nigdy znaleźć nikogo kto by masował z takiej wagi kurczaczej ;-D

[...] wnioski ze swoich walk. Może po przejściu z LHW do HW i przemianie w Ubereema teraz kolej na jego kolejną, dopasowaną do UFC, najbardziej efektywną wersję? Tylko ze jak zrzuci mase, to straci tez siłę, ktora jest jego glownym atutem. Kondycje zawsze mial taką se no i IMO zawsze był jakis taki niezdarny / nieskoordynowany, fakt ze ciosy / [...]

bez kitu ten żółty wygląda jak ten ludzik z reklamy nju mobile albo tweety z kreskówek :) kadłubek duży a nóżki patyczki :)

Kamil chcesz dobrego cyklu to skup sie bardziej na diecie. sprawdzałem tą twoją i wygląda słabo. 100g mięcha szamiesz na dzień, reszta białka z prochu i jakiś twarogów, serków i jogurtów... chcesz wyrzucać pieniądze w błoto - spoko, to twój hajs. tylko to wygląda tak (pozwole sobie to tak barwnie zobrazować) jakbyś nie umiejąc grać w piłkę chciał [...]

Ok. Rozumiem. Chciałbym jeszcze zapytać o rolę SERMów w aktywacji proliferacji i zwiększaniu czułości receptorów androgenowych jak również ich role w zwiększaniu wychwytu glukozy w tkance mięsniowej. Z badań wynika że estrogen pełni taką rolę a jak wygląda to w przypadku SERMów?

Problem jest taki, że będąc jeszcze jakis czas temu (rok?) k@#*ą umysłową %-) zarzucałem się na diety bardzo ograniczające podaż kaloryczną, przez co niesamowicie spowolnilem sobie metabolizm (chłop 110 kg - przytyłem na 1800 kcal 8-)) Teraz sytuacja wygląda tak, ze jestem na redukcji od około dwóch miesięcy, aktualnie robie sobie tygodniową [...]

[...] zainsteresowany tym co kolega pisał wyżej i mam pewien plan treningowy na cały tydzien, jest tylko jeden minus że niestety niektóre cwiczenia moga przeszkadzac sasiadom jak i rodzinie. A więc plan napisałem sobie biorąc kilka filmików z słynnego portalu YouTube o to jak on wygląda: - Poniedziałek "Pompki Wojskowe" KLIK - Wtorek "Robienie [...]

[...] sterydami typu "Anowar, Winstrol, Testosteron" ale z tego co mi wiadomo generalnie po sterydach się rośnie ( jesteś większy )nie o tyle ze w tłuszcz tylko w obwód mięśni (jak się mylę to przeprasza ). Chce osiągnąć efekt suchego mięśnia ( same mięśnie bez tłuszczu i dobra rzeźba ) czy są sterydy które pomogą mi w tym ( szybsza przemiana [...]

Okej jak wyglada ten moj trening ??? Zmienilbys cos ? Teraz moge po 10 powtorzen robic.

Nie po tym jak wygląda klata oceniamy ile koleś wyciska :) Z swojego życia wiem że nie zawsze koks z ogromną klatą wyciśnie więcej od tego który ma ją mniejszą :)

[...] jestem bardzo zadowolony ale jednak dodatkowo chciałem podkreślić mięśnie klatki piersiowej i trochę schudnąć (lub ewentualnie pozbyć się samego brzucha) a myślałem że jak utrzymam taką dietę i ćwiczenia to schudnę szybko. Ważę 83 kg mam 174 wzrostu i 21 lat. Jakie popełniam błędy i co powinienem zmienić w planie? Czy oprócz tauryny [...]

[...] 3 minuty to jest mało ale przy takim treningu to bardziej wytrzymałość ćwiczysz a nie siłę stawiam 5zł że po poniedziałku we wtorek nie jesteś 100% zregenerowany. Ale i tak jak patrze na ten poniedziałek i piątekto boli nie ma sensu ćwiczenie klaty pleców i bicepsów. A we wtorek Masz barki i triceps. Przy ćwiczeniu klaty używasz tricepsa i [...]

Mysle,że aż tak źle z nogami u ich nie jest ,jak to w spodniach wyglada..:)

fajnie jak sie napina to na glowie wyglada to jak prawdziwy mozg;-)

[...] oraz biegam przez 40 minut 3x w tygodniu. Mam 186 cm, 72 kg. TDEE = 6335 kcal Białko 144 g 576 kcal Tłuszcze 176 g 1584 kcal Węglowodany 1043 g 4175 kcal Nie wiem jak rozłożyć kalorie na tłuszcze i węglowodany więc dałem tak jak uważam :D. Jeśli chodzi o dietę, mam zamiar jeść 6 posiłków w ciągu dnia, jak miałby wyglądać stosunek [...]

co jak co, ale wygląda genialnie. podoba mi się taki typ sylwetki, krępego nabitego krasnoluda niż np wysoki pocięty jak Phil Davis. http://www.mmatko.com/wp-content/uploads/2011/10/Rousimar-Palhares-vs-David-Avellan.jpg

w superfajcie walczy, ciekawe jak paul harris wygląda, bo niby do WW zbija?

[...] tylko duży palec u nogi, a tak naprawdę tylko paznokieć - tak czy inaczej, wczoraj chciałem usunąć brud spod niego i pojawiło się trochę ropa. Więc czy to coś poważnego jak wrastanie paznokcia, czy raczej nie? W sumie to ból prawie zniknął, boli tylko trochę jak naciskam na paznokieć. Wygląda też normalnie, może paznokieć jest trochę [...]